식이섬유 썸네일형 리스트형 🦠‘제2의 뇌’ 장 건강💩 장건강과 면역력 & 다이어트의 놀라운 관계! 장 건강이 중요한 이유! 당신의 몸을 지키는 제2의 뇌 🧠우리 몸에는 수많은 장기가 있지만, 장(腸)은 단순히 소화만 담당하는 기관이 아닙니다.최근 연구에 따르면, 장의 건강이 전신 건강과 직결된다고 해요.심지어 장(腸)은 ‘제2의 뇌(Second Brain)’라고 불릴 정도로 중요한 역할을 합니다.그렇다면, 장 건강이 왜 이렇게 중요한지 알아볼까요? 🧐1️⃣ 면역력의 70%가 장에서 결정된다! 🛡️우리 몸의 **면역 세포의 약 70%**가 장에 존재한다는 사실, 알고 계셨나요?장은 단순한 소화기관이 아니라, 면역 체계의 핵심 역할을 합니다.✔ 유해균과 유익균의 균형 → 장내 유익균이 많으면 면역력이 강화됨✔ 세균 & 바이러스 방어 → 장이 건강하면 감기, 염증성 질환 위험 감소✔ 알레르기 예방 →.. 더보기 이전 1 다음
