오메가3 썸네일형 리스트형 🐟 오메가3 영양제 🧐 혈관건강을 위한 필수 선택기준? 💊 건강을 챙기려는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 텐데요,오메가-3가 정확히 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 섭취 시 주의할 점까지 모두 알려드릴게요! 🐠 오메가3란 무엇인가요?오메가-3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산으로, 체내에서 생성되지 않아 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 해요.주로 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)로 구성되어 있으며, 등 푸른 생선이나 해조류에 풍부하게 들어있답니다. 💪 오메가3의 혈관 건강 효능혈중 중성지방 감소 🩸오메가-3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰 혈액을 맑게 하고, 혈관 벽에 지방이 쌓이는 것을 방지합니다. 혈행 개선 🚀혈소판 응집을 억제하여 혈액의 흐름을 원활하게 하고, 혈전 생성을 방지합니다. 혈압 조절 ⚖️혈압을 낮추는 데 도.. 더보기 이전 1 다음
