혹시 요즘 가슴에서 뭔가 이상한 느낌이 든 적 있나요? 통증이 있거나 멍 같은 자국이 생겼다거나… 🤔
"에이~ 그냥 피곤해서 그런 거겠지!"
"살이 쪄서 그런 거 아닐까?"
라고 넘기지 마세요‼ 이런 작은 변화들이 유방암의 초기 신호일 수 있습니다.
오늘은 유방암 초기 증상을 쉽게 알려드릴게요.
🔎 1. 유방암이란? 간단히 알아보기!
유방암은 유방 조직에서 발생하는 악성 종양이에요.
한국 여성들에게 가장 흔한 암 중 하나죠. 🏥
📌 유방암 발생률
- 국내 여성암 1위 (2024년 기준)
- 평균 발병 연령 40~50대 (하지만 20~30대도 증가 추세📈)
- 초기에 발견하면 90% 이상 완치 가능! (그러니까 조기 발견이 필수!💪)
그럼, 유방암의 초기 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?
🚨 2. 유방암 초기 증상 7가지!
👉 ① 가슴에 혹(종괴)이 만져진다
가장 흔한 유방암 초기 증상입니다. 통증이 없는 단단한 혹이 만져진다면 병원에 가보세요.
👉 ② 유두에서 피 섞인 분비물이 나온다
유두에서 투명하거나 피가 섞인 분비물이 나온다면 유방암 신호일 수 있어요.
👉 ③ 한쪽 가슴 크기가 갑자기 변한다
좌우 가슴 크기가 갑자기 다르게 보인다면 이상 신호일 수도 있어요.
👉 ④ 피부가 귤껍질처럼 변한다
유방 피부가 오돌토돌해지거나 붉게 변한다면 유방암을 의심해야 합니다.
👉 ⑤ 겨드랑이에 혹이 생긴다
유방암은 겨드랑이 림프절로 전이되기 쉽기 때문에 혹이 만져질 수 있어요.
👉 ⑥ 가슴 피부가 함몰된다
가슴 피부가 움푹 들어가거나 패인다면 유방 조직이 변형된 것일 수 있어요.
👉 ⑦ 가슴 통증이 지속된다
생리 주기와 상관없이 지속적인 가슴 통증이 있다면 주의해야 합니다.
🧐 3. 유방암을 부르는 원인들! (나도 해당될까?)
🔹 가족력이 있다면 유방암 위험 2배 증가
🔹 술, 고지방 음식 자주 섭취하는 경우
🔹 비만 (특히 폐경 후 체중 증가)
🔹 운동 부족
🔹 야근, 스트레스
👉 유방암, 이렇게 예방할 수 있어요!
✔ 정기적인 자가진단
✔ 1~2년에 한 번 유방암 검진
✔ 균형 잡힌 식습관 & 운동
✔ 스트레스 관리
📌 4. 유방암 자가진단 방법 (집에서도 쉽게!)
🖐 STEP 1: 거울 앞에서 가슴을 관찰하기
🖐 STEP 2: 손가락으로 가슴을 눌러 혹이 있는지 확인
🖐 STEP 3: 겨드랑이 림프절 만져보기
🖐 STEP 4: 눕거나 샤워하면서 촉진
🙌 TIP: 생리 끝난 후 5~7일째가 자가진단하기 가장 좋은 시기!
🚑 5. 이런 증상이 있다면? 병원에 꼭 가세요!
✅ 혹이 1cm 이상 크고 단단하다
✅ 한쪽 유방 모양이 갑자기 변했다
✅ 유두에서 비정상적인 분비물이 나온다
✅ 피부가 함몰되거나 붉어진다
✅ 겨드랑이에 혹이 생겼다
✅ 꼭 기억하세요!
"설마 나한테 이런 일이…?"라고 생각하는 순간, 병은 더 깊어집니다.
유방암은 조기에 발견하면 90% 이상 완치 가능하다는 점! 😃
정기적인 자가진단과 검진을 통해 소중한 내 건강을 지켜주세요! 💖
오늘도 건강한 하루 보내세요! 😊
